王励勤的攻球热身动作有问题么？
[size=4]在博乒网，看到一个帖子，题为：《[/size][url=http://www.bokett.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=118&Id=124183][b][size=4][color=#000000]练成王励勤式的攻球,怎么转成收小臂拉弧圈?[/color][/size][/b][/url][size=4] 》，文如下：[/size][size=4] “王励勤的攻球和弧圈好像不是一个模式啊！我学王励勤的攻球动作，现在已经基本定型(基本上可以结合走步攻、中等发力比较稳定地打几十拍。现在正想加练弧圈，但是感觉我拉弧圈和攻球不是一个模式。”[/size][img]http://www.bokett.com/bbs/skins/default/filetype/gif.gif[/img]此主题相关图片如下：王励勤正手攻球练习1.gif
[url=http://www.bokett.com/bbs/Dv_UPLOADFILE/2008-11/200811722412110414.gif][img]http://www.bokett.com/bbs/Dv_UPLOADFILE/2008-11/200811722412110414.gif[/img][/url]
[size=4] 有跟帖说：“我们教练也说了，王励勤正手攻球的动作有点问题，不建议我们模仿......”[/size]
[size=4] 这真让人有些哭笑不得。[/size]
[size=4] 我在此帖后发表了自己的意见。全文如下。[/size]
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[size=4][size=4][font=宋体] [/font][font=楷体_GB2312]看了楼主的问题，感到与一个与我交流练习正手攻动作的球迷网友的疑惑特别相像。这个网友至今仍认为正手攻球无须收小臂到额前，他的根据其实就是像王励勤这样的攻球练习就没有特意收小臂而是“正手攻球挥臂（肘）的运动轨迹应是从右后方向左前方的直线”（他还记得我强调过类似的话）、即平推式击（送）球。[/font][/size][/size]
[size=4][size=4][font=楷体_GB2312] 现把我回答这位网友的如下两段话转于此以助楼主思考：[/font][/size][/size]
[size=4] [font=黑体]你正手攻球练习至今基本上还未收前臂，那我认为是不应该的。真人对练时的热身，一开始是不怎么收前臂的（因为目的不同——如王励勤式的）；但攻球的目的就是要学会发力；攻球发力不收小臂，攻球永远不着道。......博乒网的版主戴临中先生曾说过：近台攻球是要收小臂的，而且是要以收小臂来带动大臂的；拉球正相反，是要用大臂来带动小臂收的。这是一个重要区别。而学球——戴临中先生说：专业训练，是要先从解决上肢问题着手即先学会收小臂，然后再加上下盘训练的。我个人所悟到的学球方法，走的是一条更复杂的路，从下盘体验开始——当然从本质上说这是对的，但对初学者难度太大，反反复复也更多。好处是，到现在再来补上收小臂这一课，将整套动作协调整合后，进步就飞快了。[/font][/size][size=4][font=黑体]
[/font][/size][size=4][font=黑体] 关于“正手攻球挥臂（肘）的运动轨迹应是从右后方向左前方的直线”（王励勤的的示范动作正是如此）。我是说过类似的理解，但那是两人台上对练，要从热身开始，要先尽快找到身体放松以及球板撞击球的感觉——因为对方来球有冲力，一上来你就想收小臂，身体会发硬发死、击球会乱跑而找不到感觉，所以必从借力撞击开始“进入状态”，以吸收对方的力量而很好地控制住球。此时要能控制住收小臂的欲望——在外人看来你是在平推式送（挡）球，但这就是良好的开端，方法是对的（这只是热身，是初级阶段）。而发力练习是必须要收小臂的。练习也不能总是停留在热身阶段。作为热身练习的开始和做陪练的资本，就是要会不怎么收臂而主要用腰腿的力量来回（送）球，这样的球会让对方感觉舒服，你也能尽快地放松、协调和“找到”自己。但要“学会”攻球，则要从学会收前臂开始。打球，这前后的两套功夫都得会。......[/font][/size]
[size=4] [font=楷体_GB2312]所以在我看来，不是王励勤的攻球热身动作有问题，而是我们一般球迷朋友犯了盲人摸象的错误，误把攻球热身动作当成了一般意义上的攻球，还误以为世界一号优秀选手的动作有问题。[/font][/size]
[font=楷体_GB2312][size=4] 如果楼主真的已经练成了王励勤式的攻球动作，那我认为是一个良好的开端，现在可以练习收好小臂了（先别琢磨如何拉弧圈球，因为你攻球还未过关，还远不到练拉弧圈的时候！）[/size][/font] 嗯 确实用上小臂击球的力量和速度都会提升一个层次
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