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清晨的魔鬼式训练,欢迎大家参观,哈哈

本主题由 df放 于 2008-8-27 14:17 加入精华

清晨的魔鬼式训练,欢迎大家参观,哈哈

不多说废话了,上图。



这个动作。。练防守?







蹦啊蹦。。。额,有点像一群僵尸。。。




有点累了。





接下来继续。吊这个是为了?。。





很显然,俯卧撑。





老板说:妈的,你们这叫高抬腿吗?!





仰卧起坐。

众人内心:起不来哒。。累死啦。。。





背人折返跑。大家好像背的比较开心,有说有笑。




老板一声令下:推车!   
我狂汗。。
众人还是推的很开心。




推到地方后,接下来……





背完人,接下来……





快速返回后接下来……





做完这以上的种种之后……





水啊……




步伐沉重……





但是老板一声令下……





鹏鹏说,我想吃鸡腿。




大家都不行了……




只有一个人依然神清气爽。




老板说,为了篮球,搞起!
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是第一天么?难在坚持吖~~~加油,加油~~~
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回复 主题帖 七七猫猫 的帖子

有付出才有回报~~~
加油~~

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引用:
原帖由 一介书生 于 2008-8-27 02:01 发表

男人,就要对自己狠一点
同感
十载罗尼,百年贝利,荣光渐去空追忆。而今凄惘看巴西,小罗之外还余几?
千载梅西,万年上帝,横空出世真飘逸。妙传抽射造绝杀,马拉多纳犹难比!

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不管对错 只要你坚持 就是胜利 就是成功 不一定要得到什么  这个时候 过程是那么的美好


加油 虽然不认识你们

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请楼主注意,我要收你的版权费

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加油 加油 再累都坚持

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引用:
原帖由 makuto 于 2008-8-27 01:15 发表
是第一天么?难在坚持吖~~~加油,加油~~~
这只是一点点开始``已经练到第五天了```

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引用:
原帖由 lilun1106 于 2008-8-27 09:11 发表
请楼主注意,我要收你的版权费
请老板注意,我已经灰常手下留情木有发你的点点照了。

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回复 12# 七七猫猫 的帖子

不好意思 水一个
你的签名图是阿信么

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